Dieta i kosmetyki dla urody

Poza dietą warto też stosować odpowiednie kosmetyki. Sprawdzamy, co liczy się poza zawartością talerza.

Do dyskusyjnych należą dieta kopenhaska i Duncana. Obie opierają się na eliminacji wszystkiego poza chudym mięsem i nabiałem (w kopenhaskiej dopuszczalne są warzywa), co może doprowadzić do niedoboru witamin i minerałów i podwyższenia cholesterolu a co za tym idzie, m.in. do osłabienia włosów i paznokci. Dodatkowo w diecie kopenhaskiej poleca się picie dużych ilości kawy, które wypłukują resztki minerałów z organizmu pozwalając zapomnieć o promiennej cerze. Innym sposobem na szczupłą sylwetkę są głodówki. O ile trwają dłużej niż kilka dni lub są prowadzone niewłaściwie, mogą zachwiać równowagę organizmu i niekorzystnie wpłynąć na urodę. Jeśli w czasie głodówki zapomnimy o piciu odpowiedniej ilości płynów, organizm (a więc również skóra) odwodni się.

Dlatego w czasie takiej diety warto pamiętać o odpowiednim nawilżeniu skóry balsamami i olejkami. Chudnięcie mogą wspomóc kremy do brzucha czy ud. Na lato mogą być chłodzące, zimą rozgrzewające.

Więcej porad kosmetycznych można znaleźć na stronie https://blog.esentire.pl/